ขอเชิญร่วมกิจกรรม "โยคะไขชีวิต"

วันเสาร์ที่ 1 มิถุนายน 2562 ณ บ้านเซเวียร์ ราชวิถี 12

เกมไพ่ไขชีวิต คือเครื่องมือสนทนาเรื่องการอยู่และตายดีอย่างเป็นกันเอง ผ่านคำถามใคร่ครวญชีวิตและความตาย นำไปสู่คำตอบบางอย่างในใจเรา

เกมไพ่ไขชีวิตในครั้งนี้ มีการฝึกโยคะอาสนะร่วมด้วย

เรามาฝึกความรู้สึกตัว ฟังเสียงภายในด้วยหัวใจ

ให้การฟังครั้งนี้ ลึกซึ้งมากกว่าเดิม

กระบวนกร

คุณวรรณวิภา มาลัยนวล (ครูอ๊อด)

กำหนดการ

8:30- 9.00 ลงทะเบียน

9:00-10:15 กิจกรรม “ฟังด้วยหัวใจ”

10:15-10:30 พัก

10:15-12:00 กิจกรรม“โยคะภายใน (Inner yoga)”

12:00-13:00 พักรับประทานอาหารกลางวัน

13:00-15:00 เกมไพ่ไขชีวิต

15:00-15:30 สรุปการเรียนรู้

การอบรมครั้งนี้ไ่ม่มีค่าใช้จ่าย และรับจำนวนจำกัด สมัครได้ที่

http://bit.ly/2JLEHkq  หรือสแกน QR Code ในโปสเตอร์

**หลังจากที่ส่งใบสมัครแล้วจะมีอีเมล์ส่งไปที่อีเมล์ที่กรอกไว้ในใบสมัคร ถือเป็นการยืนยันเข้าร่วมกิจกรรม จึงขอให้กรอกอีเมล์ที่ถูกต้องและติดต่อได้ ทางผู้จัดได้เตรียมพื้นที่ให้แก่ท่านแล้ว จึงขอให้ท่านมั่นใจว่าจะเข้าร่วมอบรมได้ก่อนที่จะกรอกใบสมัคร หากท่านไม่สามารถเข้าร่วมกิจกรรมได้ ขอความกรุณาแจ้งล่วงหน้า

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ cl.deathtalk@gmail.com

โทร. 080 015 0365 (คุณโจ๋)

การเตรียมตัว

- งดอาหารหนักอย่างน้อย 2 ชั่วโมง ก่อนการฝึกอาสนะ

- สวมใส่เสื้อผ้าสุภาพ เคลื่อนไหวสะดวก เช่น เสื้อยืดมีแขน กางเกงขายาว

- งดใส่กางเกงขาสั้น ชุดรัดรูป เสื้อแขนกุด หรือสายเดี่ยว เนื่องจากบ้านเซเวียร์เป็นศาสนสถาน

- เตรียมเสื่อโยคะ (ถ้ามี) หรือเตรียมผ้ามาปูรองเสื่อที่ทางผู้จัดเตรียมไว้ให้

- นำกระบอกน้ำส่วนตัวมาด้วยค่ะ